бережная психология

Вы просто

устали.

Я помогу вам разобраться в себе, справиться с выгоранием и тревогой, повысить самооценку и найти свой путь.

первая встреча — знакомство и бережный разговор о вас

Самооценка

критика, неуверенность, сложно понять свою ценность

Поиск себя

непонимание своих желаний и своего пути

Тревога

постоянные переживания, мысли не отпускают

Выгорание

нет сил, ничего не хочется, отдых не помогает

Я работаю с тем, что беспокоит

3

Научиться заботиться о себе

без чувства вины и постоянного «надо»

1

Понять, что с вами происходит

разберемся в причинах тревоги, выгорания и других сложностей

2

Разобраться в себе

найдем ваши потребности, ценности и важные для вас смыслы

4

Двигаться к жизни, которая ваша

в которой есть ВЫ, а не только ожидания других людей

не обязательно иметь все под контролем, чтобы начать

Первый шаг — это просто разговор. Без давления, оценок и советов.

Напишите мне, и мы подберем удобное время для встречи.

Я здесь, чтобы помочь